血瘀型月经不调怎样治疗

2025.09.01 17:10

血瘀型月经不调的治疗以活血化瘀、调经止痛为主，结合中药调理、针灸及生活方式调整，可有效改善症状。

血瘀型月经不调常见经血暗紫、有血块、经期腹痛拒按等症状，多因气滞、寒凝或气虚导致血液运行不畅。中医治疗常用活血化瘀类中药，如当归、川芎、红花、桃仁等，方剂可选桃红四物汤、少腹逐瘀汤等，根据体质加减用药。针灸选取关元、三阴交、血海等穴位，促进气血运行。日常需注意保暖，避免受寒，适当运动如散步、瑜伽等有助于行气活血。饮食上可食用红糖姜茶、山楂等温通血脉的食物，避免生冷油腻。

治疗期间需避免情绪波动过大，长期抑郁或愤怒易加重气滞血瘀。经期忌食冷饮、辛辣刺激食物，防止寒凝或血热加重瘀滞。若伴随严重痛经或经期延长，建议及时就医，排除器质性疾病。中药调理需在医师指导下进行，避免自行用药导致气血失调。规律作息、保持适度运动对改善血瘀体质有长期益处。

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