性生活有助于缓解痛经吗

2025.06.12 08:56

性生活可能有助于缓解痛经。部分女性在性高潮时，体内会释放内啡肽等物质，这种天然止痛剂能暂时减轻疼痛感。性行为促进盆腔血液循环，可能帮助缓解子宫收缩引起的痉挛。

痛经主要分为原发性与继发性两类。原发性痛经与前列腺素分泌过多有关，性生活可能通过调节激素水平或放松肌肉来减轻不适。性高潮时子宫收缩后迅速放松，可能缓解经期子宫的过度收缩。部分女性在经期后期尝试适度性生活后反馈疼痛减轻，但个体差异较大，并非所有人都有效。

需注意，经期性生活需确保卫生，避免感染风险。使用避孕套可降低细菌传播概率。若痛经严重或伴随异常症状，如出血量过大、持续时间过长，应及时就医排除子宫内膜异位症等疾病。经期身体敏感，是否进行性生活应尊重个人舒适度，避免勉强。性行为并非替代正规治疗的方式，持续痛经建议咨询专业医生。

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