性生活可以缓解痛经吗

2025.05.16 08:20

性生活是否可以缓解痛经，目前医学界尚无明确一致的结论，但部分研究和临床观察表明，适度性生活可能对缓解痛经有一定帮助。

性生活过程中，身体会释放内啡肽、催产素等物质，这些激素具有镇痛和放松作用，可能减轻子宫收缩引起的疼痛。性高潮时盆底肌肉的收缩和放松可能促进子宫血液循环，帮助缓解经期不适。一些女性反馈，性生活后痛经症状有所减轻，可能与上述生理机制有关。这种效果因人而异，并非所有人都能体验到明显的缓解作用。

经期性生活需格外关注卫生问题。经期宫颈口略微张开，细菌更容易进入子宫，增加感染风险。双方应确保清洁，必要时使用避孕套以减少感染概率。若痛经症状严重或伴随异常出血、发热等情况，应及时就医排查是否存在子宫内膜异位症、盆腔炎等疾病，而非依赖性生活缓解。每个人的身体状况不同，建议结合自身感受和医生指导，选择科学合理的缓解方式。

相关推荐