宝宝发烧物理降温要怎么做

2025.09.08 17:11

宝宝发烧物理降温可采用温水擦拭、减少衣物、调节室温、多喝温水、冷敷额头。具体分析如下：

1.温水擦拭：用32-34℃的温水浸湿毛巾，轻轻擦拭宝宝颈部、腋窝、腹股沟等大血管流经部位，通过水分蒸发带走体表热量。避免使用酒精或冰水，以免刺激皮肤或引起寒战。擦拭时动作轻柔，每次持续10分钟左右，间隔30分钟可重复。

2.减少衣物：适当减少宝宝衣物，避免包裹过厚阻碍散热。选择透气吸汗的棉质衣物，保持皮肤干爽。若出现寒战可暂时加盖薄毯，待寒战停止后再次减少覆盖物。

3.调节室温：保持室内温度在24-26℃，避免直吹冷风或过度闷热。使用空调或风扇时注意风向避开宝宝，定时开窗通风。适宜的室温有助于体表与环境的热量交换。

4.多喝温水：少量多次喂服温水，补充因发热流失的水分并促进排尿散热。母乳喂养的宝宝可增加哺乳次数。适当饮用稀释的果汁或口服补液盐，避免一次性大量饮水加重肠胃负担。

5.冷敷额头：将冷毛巾或退热贴敷于宝宝前额，每5分钟更换一次。注意冷敷物温度不宜过低，避免直接接触冰块。冷敷可局部降低头部温度，缓解不适感。

物理降温需观察宝宝精神状态，若持续高热或出现抽搐、呕吐等症状应立即就医。避免同时使用多种降温方法造成身体应激，操作过程中注意保暖与舒适度平衡。退热期间密切监测体温变化，记录降温效果。

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