银花和枸杞子在一起有什么作用

2025.09.02 16:43

银花和枸杞子搭配使用具有清热解毒、滋阴明目的作用。两者结合可以发挥协同效应，既清解体内热毒，又滋养肝肾，适合调理虚火上炎或阴虚燥热体质。

银花性寒，归肺、心、胃经，擅长疏散风热、清热解毒，常用于外感风热或热毒疮疡。枸杞子性平，归肝、肾经，能补肝肾、益精血、明目，适合肝肾不足引起的视物昏花、腰膝酸软。两者合用，银花可制约枸杞子的温性，枸杞子则缓和银花的寒凉，避免伤及脾胃。现代银花中的绿原酸和枸杞多糖均具有抗氧化、调节免疫的功能，搭配后可能增强机体抗炎能力，改善亚健康状态。

使用银花与枸杞子时需注意体质辨证。脾胃虚寒者长期服用可能加重腹泻，建议搭配红枣或生姜以中和寒性。风寒感冒初期不宜单独使用银花，以免收敛邪气。枸杞子每日用量建议控制在10-15克，过量易引发上火。孕妇及过敏体质者应在医师指导下使用。两者泡水饮用时避免高温久煮，以免破坏活性成分。若与西药同服，需间隔2小时以上，防止相互作用影响药效。

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