怀孕可以喝枸杞茶吗
2022.06.14 09:37怀孕可以喝枸杞茶，枸杞茶的营养比较丰富，里面含有丰富的胡萝卜素和微量元素，可以起到滋补肝肾和明目的作用。
枸杞的营养价值比较高，所以在怀孕期间适当喝枸杞茶可以起到补肾益精、养肝明目、补血安神的效果，但是也要控制量。由于怀孕期间女性体内的激素水平会发生变化，可能会出现燥热的现象，如果服用太多的枸杞茶，可能会造成孕妇出现上火和腹泻的情况发生。现在市面上很多枸杞表面都涂有人工牛黄，会让颜色看起来比较漂亮，孕妇尽量不要喝这种枸杞茶，会影响到宝宝的健康。
孕妇泡枸杞茶时水温要控制在60度左右，不能太热，太热的开水会烫坏枸杞表面的营养物质，孕妇怀孕期间可以多喝点粥，粥里面也可以放枸杞，但是需要等到出锅的时候再放营养价值会发挥更均匀。
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