代谢性脂肪肝怎么治

2025.09.25 16:45

代谢性脂肪肝的治疗需结合生活方式调整和医学干预，核心目标是减轻肝脏脂肪沉积，改善代谢异常。早期干预可有效逆转病情，预防进展为肝硬化或肝癌。

代谢性脂肪肝的治疗基础是控制体重和改善胰岛素抵抗。通过合理饮食和规律运动减少热量摄入，每周至少150分钟中等强度有氧运动，如快走或游泳，有助于降低肝脏脂肪含量。饮食建议采用地中海饮食模式，增加膳食纤维、不饱和脂肪酸摄入，限制精制糖和饱和脂肪。若合并肥胖或糖尿病，需在医生指导下使用降糖药物如二甲双胍或减重药物，必要时考虑代谢手术。对于肝功能异常患者，可辅以维生素E或保肝药物，但需严格评估适应症。

注意事项包括避免快速减重每周不超过1.5公斤，以防加重肝脏炎症。戒酒至关重要，即使少量酒精也可能加速肝损伤。定期监测肝功能、血糖和血脂指标，尤其合并代谢综合征患者。慎用可能伤肝的药物或保健品，如对乙酰氨基酚或中药制剂。若出现乏力、黄疸或腹水等症状，需及时就医排查肝硬化。妊娠期女性需在专科指导下管理，避免胎儿受影响。长期随访是关键，通过持续生活方式干预维持疗效。

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