肉桂是热性还是凉性

2025.07.01 08:35

肉桂属于热性药材。在中医理论中，肉桂性味辛甘、大热，归肾、脾、心、肝经，具有温补肾阳、散寒止痛、活血通经的功效。其温热特性常用于改善寒证，如手脚冰凉、腹部冷痛、腰膝酸软等症状。

肉桂的热性使其在调理虚寒体质时效果显著。现代肉桂含有肉桂醛等活性成分，能促进血液循环，增强代谢，但过量使用可能导致上火、口干舌燥等不适。体质偏热或阴虚火旺者需谨慎，以免加重内热。孕妇、儿童及特殊人群应在医师指导下使用，避免与寒凉药物冲突。

使用肉桂时需注意配伍与剂量。日常食疗可搭配生姜、红枣等温补食材，但避免与黄连、石膏等寒性药材同用。煎煮时间不宜过长，以免挥发油成分流失。出现皮疹、头晕等不良反应应立即停用。肉桂虽为常见调料，但药用时需严格区分品种，如锡兰肉桂与普通肉桂药效略有差异。合理运用肉桂的温热特性，才能安全有效地发挥其养生价值。

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