怎么确定是否宫寒

2025.08.28 15:54

宫寒是中医术语，指子宫受寒或阳气不足导致的功能失调，常见症状包括月经不调、痛经、手脚冰凉、腰膝酸软等。判断是否宫寒需结合症状、体质及专业中医诊断，不可仅凭单一表现自行断定。

宫寒的典型表现包括经期小腹冷痛、经血颜色暗紫或有血块，遇热缓解，遇寒加重。平素怕冷、四肢不温、白带清稀量多也可能提示宫寒。长期宫寒可能影响生育功能或引发慢性妇科疾病。中医通过望闻问切综合评估，如舌苔白腻、脉沉迟等体征辅助诊断。现代医学检查如B超可排除器质性疾病，但宫寒属于功能性问题，需中医辨证施治。

日常观察症状时需注意区分宫寒与其他妇科疾病。例如，盆腔炎或子宫内膜异位症也可能导致痛经，需结合医学检查明确病因。自行调理可适度保暖、避免生冷饮食，但若症状持续或加重，务必就医。中医调理常用温经散寒药物如艾附暖宫丸，但需在医师指导下使用，避免误用温热药加重阴虚火旺体质。生活习惯上需规律作息、适度运动以提升阳气，冬季尤其注意腰腹保暖。

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