产后子宫恢复到多大的

2025.05.27 08:32

产后子宫恢复的大小因人而异，但通常在产后6周左右可恢复到接近孕前状态。未孕时子宫大小约为鸡蛋大小，重量约50克；妊娠足月时子宫可增大至约1000克。产后随着恶露排出和子宫收缩，子宫逐渐缩小，产后1周约降至500克，产后2周约300克，产后6周基本恢复至孕前水平。

产后子宫恢复过程主要依赖子宫肌纤维收缩和血管闭合。分娩后胎盘娩出，子宫立即开始收缩以减少出血。产后1-2天宫底约在脐平或脐下1-2横指，之后每天下降1-2厘米，产后10-14天降入骨盆，触摸不到宫底。哺乳可促进缩宫素分泌，加速子宫收缩。若子宫复旧不良，可能出现恶露持续时间长、出血多或下腹疼痛，需及时就医。

注意观察恶露变化，正常恶露由红变淡，约持续4-6周。若出血突然增多或出现发热、异味，可能提示感染或胎盘残留。避免长时间卧床，适当活动有助于恶露排出和子宫恢复。产后42天需复查超声，确认子宫复旧情况。饮食需营养均衡，避免生冷辛辣，以防影响恢复。出现异常症状如持续腹痛、大出血等，应立即就医处理。

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