临产时宫缩的频率是多少

2025.06.13 09:02

临产时宫缩的频率通常为每3-5分钟一次，每次持续约40-60秒。这种规律性宫缩是分娩进入活跃期的重要标志，表明宫颈口正在逐步扩张，为胎儿娩出做准备。宫缩频率和强度会随着产程进展逐渐增加，最终达到每2-3分钟一次的高强度收缩。

宫缩频率的变化与产程阶段密切相关。早期宫缩可能间隔10-20分钟，持续时间较短且强度较弱。随着产程推进，宫缩间隔时间缩短，强度增强，尤其在活跃期宫颈口扩张4-7厘米时会呈现明显规律性。过渡期8-10厘米宫缩频率可达每1-2分钟一次，持续时间延长至60-90秒。医疗人员会通过触诊或胎心监护仪准确记录宫缩情况，判断产程进展是否正常。宫缩频率并非唯一评估标准，还需结合宫颈扩张程度、胎儿下降位置等综合判断。

监测宫缩时需区分真假宫缩。真宫缩具有渐进性增强特点，且休息后不缓解；假宫缩则无规律，强度波动大。若宫缩频率过早达到每5分钟一次如妊娠不足37周，需警惕早产可能。产妇应记录宫缩开始时间、持续时长和间隔周期，发现异常及时就医。破水、剧烈腹痛或阴道出血伴随宫缩时，必须立即医疗干预。合理运用拉玛泽呼吸法等缓解疼痛技巧，配合医疗指导，有助于顺利度过产程。

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