夜交藤和合欢皮能泡水吗

2025.06.27 17:23

夜交藤和合欢皮可以泡水饮用，两者均为常见的中药材，具有安神、疏肝解郁等功效，适合以沸水冲泡代茶。

夜交藤又名首乌藤，性味甘平，归心、肝经，常用于失眠多梦、心神不宁等症状。合欢皮性甘平，归心、肝、肺经，能解郁安神、活血消肿，对情绪不畅或轻度焦虑有一定缓解作用。两者配伍泡水，可协同发挥镇静安神的效果，适合因情绪压力或肝气郁结导致的睡眠障碍。冲泡时建议取夜交藤5-10克、合欢皮3-6克，沸水焖泡15-20分钟，每日饮用1-2次。

需注意夜交藤与合欢皮均属中药材，长期或过量服用可能引起胃肠不适。孕妇、哺乳期女性及体质虚寒者慎用，避免加重体虚或影响胎儿。部分人群可能对合欢皮过敏，初次饮用应少量尝试。失眠或情绪问题若持续未缓解，需及时就医，避免依赖代茶饮延误治疗。药材需选择正规渠道购买，确保无硫熏或霉变，冲泡前可短暂清洗以减少杂质。

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