肾结石较小可以喝水排掉吗

2025.07.21 14:48

较小的肾结石确实可以通过多喝水促进排出。大量饮水能增加尿量，帮助结石随尿液移动并冲刷出体外。通常直径小于5毫米的结石有较高概率自然排出，但具体效果因人而异，需结合结石位置、形状及个人生理条件综合判断。

多喝水是促进小结石排出的基础方法。每日饮水量建议达到2.5-3升，均匀分配在白天，避免短时间内过量饮水。适当增加跳跃、爬楼梯等轻度运动，利用重力作用辅助结石下移。同时可配合医生建议服用缓解痉挛或止痛药物，减少输尿管收缩带来的不适。若结石位于肾盂或输尿管上段，可能需更长时间排出，需定期复查超声或CT观察进展。

注意饮水应以白开水或淡柠檬水为主，避免浓茶、咖啡等含草酸饮料。若出现持续剧烈腰痛、血尿、发热或排尿困难，需立即就医，可能提示结石嵌顿或感染。高血压或心肾功能不全者需控制饮水量，避免加重负担。排石期间应记录尿液沉淀物，必要时收集结石成分送检。即使结石排出，仍需调整饮食结构，如减少高盐、高嘌呤食物，预防复发。定期体检监测泌尿系统健康是关键。

相关推荐