儿童发烧怎么推拿

2025.09.23 10:48

儿童发烧时，推拿可作为辅助退烧方法，通过刺激特定穴位促进血液循环，帮助散热降温。推拿手法需轻柔，以儿童舒适为前提，避免过度用力造成不适。

推拿退烧主要选取大椎穴、曲池穴、合谷穴等穴位。大椎穴位于颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处，用拇指指腹轻轻按揉3-5分钟，有助于发汗解表。曲池穴在肘横纹外侧端，屈肘时凹陷处，按揉可清热解表。合谷穴位于手背第一、二掌骨间，按压能疏风散热。可配合清天河水手法，用食指和中指从腕横纹推向肘横纹，反复操作200-300次，有助于退烧。推拿时可使用少量爽身粉或精油减少摩擦，提升舒适度。

推拿前需确认发烧原因，若体温超过38.5℃或伴有抽搐、呕吐等症状，应及时就医。推拿期间注意保暖，避免受凉加重病情。饭后半小时内不宜推拿，以免影响消化。皮肤有破损或炎症时，避免在患处操作。推拿后适当补充温水，促进代谢。若发烧持续不退或反复发作，需结合药物治疗，不可仅依赖推拿。操作者需保持手部清洁，避免交叉感染。

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