第一次献血大概300mL较为合适,但具体的献血量也应该根据献血者的身体情况选择。
献血法规定的献血量为200~400mL,如果献血者的体质一般,并且也比较瘦,一般第一次的献血量在200mL即可。
如果献血者的体质比较好,体重也符合正常的标准,一般第一次的献血量可以为300mL。而当献血者比较胖的时候,也可以适当增加献血量,但一定不能超过400mL,否则可能会对身体产生影响。
献血属于公益活动,定期适当地献血不仅不会影响健康,还能够促进血液循环,加快人体的新陈代谢,但对于经期女性一般不能献血,否则容易引起贫血。
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