献血一次多少毫升

2025.06.25 08:25

献血一次的常规标准为200毫升或400毫升。根据个人体重、健康状况及献血意愿，可在医生建议下选择合适量。国内普遍采用400毫升作为单次上限，部分初次献血或体重较轻者可能选择200毫升。该标准符合国际通行做法，确保献血安全的同时满足临床用血需求。

血液总量约占体重的7%-8%，一次献血400毫升仅占全身血液的10%左右。健康成年人骨髓具有强大代偿能力，献血后血浆水分可在1-2小时内恢复，红细胞约需两周补充。定期适量献血能刺激造血功能，促进新陈代谢。医疗机构严格执行《献血者健康检查要求》，确保献血量不超过安全范围。临床实践证明，符合标准的献血行为不会影响正常生理功能，反而有助于维持血液新鲜度。

献血前需保证充足睡眠，避免空腹，近期无服药史及感染症状。献血后需按压针眼10分钟以上，24小时内避免剧烈运动。有传染性疾病、严重慢性病或近期接受手术者不宜献血。女性应避开生理期及前后三天。献血证需妥善保管，涉及用血报销时需出示。各地血站均配备专业医师进行健康评估，献血者应如实告知健康状况。献血后出现头晕等不适需立即告知工作人员，及时补充含糖饮品有助于恢复。

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