三七粉每天应该服用多少

2025.06.30 11:29

三七粉的每日推荐服用量为3-9克，可分2-3次温水冲服。具体剂量需根据体质、健康状况及用药目的调整，初次服用建议从最小剂量开始，逐步观察身体反应。临床用于活血化瘀或辅助治疗时，需遵医嘱调整用量，避免自行增减。

三七粉的主要活性成分为皂苷类物质，具有止血、抗炎、改善微循环等作用。日常保健建议每日3克，分早晚服用；用于跌打损伤或术后恢复可增至6克；心血管疾病辅助治疗时，部分患者需用至9克，但需搭配其他药物协同起效。单次超过10克可能引起恶心等不适，连续大剂量服用可能影响凝血功能。药典记载三七粉性温，长期服用需搭配滋阴药材平衡药性。

服用三七粉期间需监测血压及凝血指标，手术前两周应停用。孕妇、经期女性、过敏体质者禁用。与抗凝药物同服可能增加出血风险，需间隔2小时以上。部分人群可能出现口干、睡眠不安等反应，减量后多可缓解。存储需避光防潮，开封后建议3个月内用完。注意区分生粉与熟粉功效差异，生粉侧重散瘀止血，熟粉偏重补血强身。

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