脚腕肿疼痛怎么回事

2025.07.30 23:51

脚腕肿疼痛可能由扭伤或拉伤、关节炎、痛风、静脉回流不畅、骨折或骨裂等原因引起。具体分析如下：

1.扭伤或拉伤：韧带或肌肉因过度拉伸或撕裂导致肿胀疼痛，常见于运动或意外扭伤。立即停止活动，冷敷患处并抬高脚部，必要时使用弹性绷带固定。

2.关节炎：关节软骨磨损或炎症引发肿痛，多见于中老年或长期劳损者。热敷缓解症状，减少关节负重活动，遵医嘱服用抗炎药物。

3.痛风：尿酸结晶沉积在关节引发剧烈疼痛，常伴随红肿发热。避免高嘌呤饮食，多喝水促进代谢，急性期需药物控制炎症。

4.静脉回流不畅：下肢静脉曲张或血栓导致血液淤积，脚腕肿胀并伴随沉重感。穿戴医用弹力袜，避免久站久坐，适度活动改善循环。

5.骨折或骨裂：外力撞击或骨质疏松导致骨骼损伤，疼痛剧烈且活动受限。立即就医固定患处，避免移动，后期配合康复训练恢复功能。

脚腕肿疼痛需结合具体症状判断病因，轻微损伤可通过休息护理缓解，持续或加重的疼痛应及时检查，排除严重病变。日常注意保护关节，避免过度负重或突然受力，保持合理运动增强关节稳定性。

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