小儿便秘推拿手法是怎样的

2025.09.11 17:28

小儿便秘可以通过推拿手法进行调理，主要针对脾胃功能进行调节，促进肠道蠕动，帮助排便。推拿手法以轻柔、舒缓为主，重点刺激腹部及背部穴位，同时结合四肢经络推拿，达到通便效果。

推拿时常用手法包括摩腹、揉天枢、推下七节骨等。摩腹以肚脐为中心，顺时针方向轻柔按摩5-10分钟，促进肠道蠕动。揉天枢位于肚脐旁开两寸，用拇指指腹按揉1-2分钟，有助于调理脾胃气机。推下七节骨位于背部第四腰椎至尾椎骨端，用拇指或掌根自上而下直推100-300次，可通便泻热。可配合补脾经、清大肠等手法，补脾经在拇指桡侧缘由指尖向指根方向直推，清大肠从食指桡侧缘由虎口向指尖方向直推，各操作100-300次，以健脾消积、清热通便。

推拿时需注意手法轻柔，避免用力过猛伤及小儿皮肤。饭后1小时内不宜推拿，以免影响消化。若小儿便秘伴随腹胀、哭闹或发热，应及时就医，排除器质性疾病。推拿期间可适当增加饮水及膳食纤维摄入，如蔬菜、水果等，配合适量运动，效果更佳。长期便秘或推拿无效者，需进一步检查明确病因。

相关推荐