儿童退烧的方法有哪些

2025.08.22 16:42

儿童退烧可采用物理降温、药物退烧、补充水分、适当增减衣物、保持环境通风。具体分析如下：

1.物理降温：用温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管分布区域，水温控制在32-34℃，避免使用酒精或冰水刺激皮肤。退热贴可辅助使用，但需避开眼周及破损皮肤。温水浴时间不宜超过10分钟，结束后立即擦干身体。

2.药物退烧：体温超过38.5℃时，可遵医嘱使用对乙酰氨基酚或布洛芬等退热药。需严格按体重计算剂量，避免超量或混用不同药物。服药间隔至少4-6小时，24小时内不超过4次。

3.补充水分：发烧时体内水分流失加快，应少量多次饮用温水、淡盐水或口服补液盐。避免含糖饮料加重脱水。观察排尿量及颜色，尿量减少或深黄色需警惕脱水。

4.适当增减衣物：高热期减少衣物帮助散热，但避免直接暴露于冷风中。寒战期可加盖薄被，体温下降后及时擦干汗液并更换干燥衣物。

5.保持环境通风：室内温度维持在24-26℃，定时开窗换气，避免空气污浊。使用加湿器保持湿度在50%-60%，防止呼吸道干燥。

退烧过程中需密切监测体温变化，若持续高热超过48小时、出现抽搐或意识模糊，应立即就医。避免捂汗导致体温骤升，不可使用阿司匹林类药物。饮食以清淡易消化为主，减少油腻食物摄入。

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