甘草可以和什么一起泡水喝

2025.09.01 17:10

甘草是一种常见的中药材，具有补脾益气、清热解毒、调和诸药等功效，可以与多种药材或食材搭配泡水饮用。常见的搭配包括菊花、金银花、枸杞、陈皮、红枣等，既能增强功效，又能改善口感。

甘草与菊花搭配泡水，有助于清热解毒、缓解咽喉肿痛；与金银花同泡，可增强抗炎、抗菌效果，适合风热感冒初期饮用。搭配枸杞和红枣，能补气养血、滋阴明目，适合体质虚弱或长期用眼的人群。加入陈皮则能理气健脾，改善消化不良或食欲不振。甘草与薄荷叶搭配，可舒缓咽喉不适，清新口气。

甘草虽用途广泛，但不宜长期过量服用，以免引起水肿或血压升高。湿热体质或高血压患者应慎用。孕妇及儿童使用前需咨询医生。避免与海藻、甘遂等中药同用，可能产生不良反应。泡水时建议控制用量，每次不超过3克，避免空腹饮用，以减少对胃肠的刺激。

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