膝关节痛怎么回事

2025.07.23 08:37

膝关节痛可能由骨关节炎、运动损伤、风湿性关节炎、痛风、韧带或半月板损伤引起。具体分析如下：

1.骨关节炎：关节软骨磨损导致骨头直接摩擦，引发疼痛和僵硬，多见于中老年人。减少长时间负重活动，适当进行低强度运动如游泳，可缓解症状。

2.运动损伤：剧烈运动或意外扭伤可能导致膝关节肌肉、韧带拉伤或撕裂。急性期需冰敷并休息，恢复后逐步进行康复训练。

3.风湿性关节炎：自身免疫反应攻击关节滑膜，引发炎症和疼痛。需规范用药控制病情，同时注意保暖和适度活动。

4.痛风：尿酸结晶沉积在关节内，引发红肿和剧痛，常见于大脚趾和膝关节。调整饮食减少高嘌呤食物摄入，多喝水促进尿酸排泄。

5.韧带或半月板损伤：膝关节受到外力冲击或过度扭转，导致韧带断裂或半月板撕裂。轻者可通过固定制动恢复，重者需手术修复。

膝关节痛需结合具体病因采取针对性措施，避免盲目用药或过度活动。日常注意保护关节，控制体重，适度锻炼以增强肌肉支撑力。疼痛持续或加重时应及时就医，明确诊断后接受规范治疗。

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