排卵期小腹疼是排卵了吗

2025.06.16 15:00

排卵期小腹疼痛通常是排卵的信号，医学上称为排卵痛或Mittelschmerz德语中期疼痛。这种疼痛多发生在月经周期中期，与卵泡破裂释放卵子的过程相关。

排卵痛的具体机制与卵泡成熟后破裂、卵子排出时刺激腹膜或盆腔内液体轻微渗出有关。疼痛通常为一侧下腹隐痛或刺痛，持续时间从几小时到1-2天不等，可能伴随轻微阴道点滴出血或分泌物增多。部分人群因盆腔敏感或激素波动明显，痛感更显著。疼痛位置常与排卵侧卵巢对应，例如右侧排卵时疼痛偏右下腹，易与阑尾炎混淆，需结合月经周期时间判断。

若疼痛轻微且规律出现，无需特殊处理，可热敷或休息缓解。但若疼痛剧烈、持续超过3天或伴随发热、异常出血、恶心呕吐等症状，需警惕盆腔炎、卵巢囊肿破裂或宫外孕等病理情况，及时就医。备孕人群可通过记录疼痛时间辅助判断排卵窗口，但不可仅凭症状作为避孕依据。日常建议避免过度劳累，保持适度运动，疼痛明显时可咨询医生是否需服用非甾体抗炎药。

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