排卵期小腹疼痛是排卵了吗

2025.06.16 15:00

排卵期小腹疼痛通常是排卵的信号，医学上称为排卵痛或Mittelschmerz德语中期疼痛。这种疼痛多发生在月经周期中期，与卵泡破裂、卵子释放时的生理变化有关。

排卵期疼痛的典型表现是单侧下腹短暂隐痛或刺痛，持续数小时至两天，可能伴随轻微出血或分泌物增多。疼痛源于卵泡成熟后破裂，释放卵子和少量液体，刺激腹膜；同时，前列腺素等物质升高可能引发子宫收缩。部分人群疼痛较明显，甚至放射至腰部，但多数可自行缓解。疼痛位置通常与排卵卵巢对应，两侧交替出现。

若疼痛剧烈或持续超过三天，需警惕病理情况，如卵巢囊肿破裂、盆腔炎或宫外孕。伴随发热、异常出血、呕吐等症状时，应及时就医。日常可通过热敷、休息缓解不适，避免剧烈运动。记录疼痛时间与月经周期有助于判断是否与排卵相关。备孕人群可利用此信号推测排卵日，但需结合基础体温或排卵试纸提高准确性。

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