脱水有什么症状吗

2025.01.21 13:57

脱水的症状包括口渴、尿少、皮肤干燥、头晕乏力、眼窝凹陷。具体分析如下：

1.口渴：当身体脱水时，细胞外液渗透压升高，刺激下丘脑的渗透压感受器，传至大脑皮层产生口渴的感觉。这是身体发出的一种信号，提示需要补充水分以维持正常的生理功能。

2.尿少：肾脏在维持身体水平衡中起着关键作用。脱水时，为了保存体内的水分，肾脏会减少尿液的生成。这是一种代偿机制，通过减少水分的排出，尽量维持体内的血容量和电解质平衡。

3.皮肤干燥：皮肤含有一定量的水分，有助于保持皮肤的弹性和柔软度。脱水时，身体水分不足，皮肤细胞得不到足够的水分供应，就会变得干燥、缺乏弹性，严重时甚至会起皮屑。

4.头晕乏力：脱水会导致血容量减少，血压下降，从而影响大脑和身体其他器官的血液供应。大脑供血不足会引起头晕，而身体肌肉等组织得不到充足的氧气和营养物质供应，就会感到乏力。

5.眼窝凹陷：眼窝周围的组织比较疏松，当身体脱水时，眼窝处的水分流失，组织失去支撑，就会出现眼窝凹陷的现象，这也是脱水较为明显的一个外在表现。

如果出现脱水症状，应及时补充水分和电解质。可以先少量多次饮用淡盐水或口服补液盐，避免一次性大量饮水加重胃肠负担。如果脱水症状严重或持续不缓解，应及时就医。

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