男人肾虚会导致脱发吗

2025.07.01 08:35

肾虚确实可能导致脱发。中医理论认为肾藏精，其华在发，肾脏精气不足会影响头发生长周期，导致毛囊萎缩、发根失养，从而引发异常脱发。临床常见肾阴虚与肾阳虚两类，前者多伴随头发干枯易断，后者常见头发稀疏早白，均与肾精亏虚密切相关。

从生理机制分析，肾虚会间接影响头发生长。现代医学发现肾脏功能异常可能引起激素紊乱，如雄激素水平升高会缩短毛囊生长期，加速脱发进程。同时肾虚导致的血液循环障碍会使头皮供血不足，毛囊无法获取足够营养。长期熬夜、过度劳累等伤肾行为会加重这种状况，形成肾虚-脱发的恶性循环。部分患者还可能伴随腰膝酸软、耳鸣等症状，进一步佐证肾虚与脱发的关联性。

改善肾虚型脱发需综合调理。避免频繁熬夜、久坐等耗伤肾精的行为，饮食可适量增加黑芝麻、核桃等补肾食材。若脱发持续加重，建议优先到正规医院排查雄激素性脱发、甲状腺疾病等西医病因，中医调理需辨证分型，盲目服用六味地黄丸等补肾药物可能适得其反。日常洗护应避免高温烫发、过度染发等物理刺激，减少对脆弱毛囊的二次伤害。

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