脚踝关节炎症状有哪些

2025.07.23 08:37

脚踝关节炎症状包括关节疼痛、活动受限、肿胀僵硬、关节变形、行走困难。具体分析如下：

1.关节疼痛：脚踝关节炎最明显的症状是关节疼痛，初期可能仅在活动时出现轻微疼痛，随着病情发展会逐渐加重，甚至在休息时也会感到持续性疼痛。疼痛多集中在脚踝前侧或内侧，可能伴随压痛感，寒冷天气或过度劳累后疼痛程度可能加剧。

2.活动受限：关节炎会导致脚踝关节活动范围减小，表现为屈伸困难，上下楼梯或蹲起时尤为明显。关节僵硬常出现在早晨或长时间静止后，需要活动一段时间才能缓解，严重时可能完全无法正常转动脚踝。

3.肿胀僵硬：关节周围软组织因炎症反应出现肿胀，皮肤可能发红发热，触摸时有紧绷感。肿胀通常伴随僵硬，尤其在长时间站立或行走后症状加重，休息后略有减轻但难以完全消退。

4.关节变形：病程较长的患者可能出现关节结构改变，表现为脚踝外形异常，如骨赘形成或关节间隙狭窄。变形可能导致足弓塌陷或脚踝外翻，进一步影响正常步态和负重功能。

5.行走困难：由于疼痛、僵硬和关节不稳定，患者常出现跛行或需借助外力支撑。严重时甚至无法长时间站立，日常活动如穿鞋袜也可能受到明显影响。

关节炎患者需避免过度负重运动，选择软底鞋以减少关节冲击。注意保暖防止受凉刺激，控制体重以降低关节负荷。饮食宜清淡，适量补充富含钙质和胶原蛋白的食物。疼痛发作时可短暂休息，但需保持适度活动以防关节僵硬加重。定期复查有助于及时调整治疗方案。

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