憋尿会引起尿道炎吗

2025.07.24 17:15

长时间憋尿确实可能增加尿道炎的发生风险。尿液滞留会削弱尿道的自然清洁功能，使细菌更容易繁殖并引发感染。

尿道炎的常见诱因包括尿液滞留、细菌滋生以及局部免疫力下降。憋尿时，膀胱过度充盈可能导致尿液反流，将细菌带入尿道。尿液中代谢废物的长时间滞留也会刺激尿道黏膜，降低局部防御能力。长时间憋尿可能影响膀胱肌肉功能，进一步增加感染风险。女性由于尿道较短，憋尿后细菌更易侵入，因此更需注意。

避免长时间憋尿是预防尿道炎的重要措施。保持充足水分摄入有助于稀释尿液并促进排尿，减少细菌滞留。排尿时尽量彻底排空膀胱，避免残余尿液滋生细菌。注意个人卫生，尤其是排尿后的清洁，可降低感染风险。出现尿频、尿急或排尿疼痛等症状时，应及时就医，避免延误治疗。日常避免久坐、适度运动也有助于改善泌尿系统健康。

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