孕妇打呼噜是怎么回事

2025.04.16 11:04

孕妇打呼噜是由于激素变化导致鼻黏膜充血水肿、子宫增大压迫膈肌影响呼吸、体重增加使气道变窄、睡眠姿势不当引发气道阻塞、妊娠期高血压造成血管收缩。具体分析如下：

1.激素变化导致鼻黏膜充血水肿：孕期雌激素和孕激素水平升高，促使鼻黏膜血管扩张及组织水肿，鼻腔通气阻力增加，气流通过时振动软组织产生鼾声。

2.子宫增大压迫膈肌影响呼吸：随着胎儿发育，子宫体积增大并向上推移，对膈肌形成压迫，限制肺部扩张幅度，呼吸代偿性加深加快，易引发打呼噜。

3.体重增加使气道变窄：妊娠期脂肪堆积可能分布于颈部及上气道周围，软组织增厚导致气道内径缩小，气流通过狭窄部位时产生涡流振动。

4.睡眠姿势不当引发气道阻塞：仰卧位时舌根及软腭因重力作用后坠，进一步阻塞咽部气道，尤其在孕妇生理性气道松弛状态下更易发生。

5.妊娠期高血压造成血管收缩：血压异常升高可能引发全身小动脉痉挛，包括鼻咽部血管，黏膜缺血肿胀后加重气道狭窄程度。

打呼噜在孕期虽较常见，但需警惕伴随呼吸暂停或血氧下降的情况，及时排查睡眠呼吸暂停综合征。调整睡姿、控制体重增长、保持室内湿度等措施有助于缓解症状，必要时需在医生指导下干预。

相关推荐