例假之后几天可以排卵

2025.05.16 08:20

女性在例假结束后大约7-14天可能进入排卵期，具体时间因个体差异和月经周期长度而异。

排卵通常发生在下次月经前14天左右。以28天为标准周期计算，假设月经持续5-7天，排卵日可能在月经结束后的7-10天。周期较短如21天的女性排卵可能更早，而周期较长如35天的女性排卵时间可能推迟。卵泡发育受激素调节，月经结束后雌激素水平逐渐上升，促使卵泡成熟并排卵。部分女性可能出现排卵期出血或轻微腹痛，属于正常现象。

准确判断排卵期需结合基础体温、宫颈黏液变化或排卵试纸监测。月经不规律者需更长时间观察。备孕女性可通过超声监测卵泡发育，避孕者需注意排卵期并非绝对安全期。压力、疾病或药物可能影响排卵时间，建议记录周期变化。出现异常出血或长期不规律需就医排查多囊卵巢综合征、甲状腺问题等潜在疾病。

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