怀孕可以泡甘草水喝吗

2025.07.03 17:00

孕妇可以适量饮用甘草水，但需谨慎控制用量和频率。甘草具有止咳化痰、清热解毒等功效，适当饮用有助于缓解孕期咽喉不适或轻微咳嗽。甘草中的活性成分可能对激素水平产生影响，长期或过量饮用可能存在风险。

甘草的主要成分甘草酸具有类似醛固酮的作用，过量摄入可能导致体内钠潴留和钾流失，引发水肿或血压波动。孕妇本身因激素变化容易出现水肿，饮用高浓度甘草水可能加重症状。部分研究还提示，孕期过量摄入甘草可能与胎儿神经发育或早产风险相关，但证据尚不充分。建议每周饮用不超过2-3次，每次用量控制在3-5克干草为宜，且避免连续长期服用。

选择甘草时需注意品质，避免霉变或硫熏过的产品。冲泡时建议搭配红枣或枸杞以中和药性，减少单独使用的刺激。体质偏热或已有妊娠高血压、糖尿病的孕妇应咨询中医师后再决定是否饮用。若出现心悸、头晕或排尿异常，需立即停用并就医。甘草可能与部分药物如利尿剂、降压药相互作用，服药期间需特别注意。孕期饮食应以安全为先，任何草药使用都需权衡利弊。

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