牵引对腰痛有什么坏处

2025.07.23 08:36

牵引可能导致肌肉萎缩、加重关节不稳定、引发神经压迫、造成韧带松弛、增加局部炎症反应。具体分析如下：

1.肌肉萎缩：长期牵引会使腰部肌肉处于被动拉伸状态，缺乏主动收缩锻炼，肌纤维逐渐变细，力量下降，最终导致肌肉萎缩，影响腰椎稳定性。

2.加重关节不稳定：牵引可能过度拉伸腰椎小关节囊和周围软组织，使关节间隙异常增大，降低关节咬合度，长期可能引发腰椎滑脱或错位。

3.引发神经压迫：不恰当的牵引力度或角度可能改变椎间盘与神经根的相对位置，使原本受压的神经根受到进一步挤压，出现下肢麻木或疼痛加剧。

4.造成韧带松弛：持续牵引会导致腰椎韧带被拉长，弹性下降，失去正常张力，无法有效维持椎体间连接，增加慢性损伤风险。

5.增加局部炎症反应：牵引过程中若力度过大或时间过长，可能刺激腰部软组织产生微小损伤，释放炎性介质，导致疼痛加重或水肿。

进行牵引治疗需严格评估适应症，由专业人员操作，避免过度或长期使用。出现不适应立即停止并就医，同时结合康复训练增强腰部稳定性。

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