肾结石能不能补钙

2025.07.28 15:37

肾结石患者可以适量补钙，但需根据具体情况调整补钙方式和剂量。补钙与肾结石的关系较为复杂，钙摄入不足或过量均可能影响结石形成，科学补钙是关键。

肾结石的形成与尿液中钙、草酸、尿酸等物质的浓度失衡有关。适量补钙有助于在肠道内结合草酸，减少草酸吸收，从而降低尿液中草酸钙的浓度，反而可能预防某些类型的结石。但过量补钙可能导致尿钙排泄增加，反而促进结石形成。饮食中的钙如牛奶、豆制品通常较为安全，而钙补充剂的使用需谨慎，尤其是既往有高钙尿症或含钙结石病史的患者。建议通过饮食优先满足钙需求，必要时在医生指导下选择适合的钙剂类型和剂量。

肾结石患者补钙需注意监测尿钙水平，避免同时摄入高草酸食物如菠菜、坚果或过量维生素D，以免增加结石风险。补钙期间应保持充足饮水，每日尿量维持在2升以上，以稀释尿液中的成石物质。合并甲状旁腺功能亢进或其他代谢性疾病的患者，需先治疗原发病再考虑补钙。定期复查泌尿系超声和尿液分析，及时调整补钙方案，才能兼顾骨骼健康与结石预防。

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