小孩子咳嗽怎么推拿

2025.09.18 16:35

小儿咳嗽可以通过推拿手法缓解症状，尤其适合外感风寒或肺热引起的咳嗽。推拿能疏通经络、宣肺止咳，但需结合具体症状选择穴位和手法。

推拿时重点按摩肺经、膻中、天突等穴位。肺经位于无名指掌面，从指根向指尖直推可清肺热；膻中穴在两乳头连线中点，用拇指揉按能宽胸理气；天突穴在胸骨上窝凹陷处，轻柔按压有助于化痰止咳。对于风寒咳嗽，可加推三关穴前臂桡侧腕横纹至肘横纹，温阳散寒；肺热咳嗽可配合清天河水前臂正中腕横纹至肘横纹，清热解表。手法需轻柔均匀，每次操作5-10分钟，每日1-2次。

推拿前确保环境温暖，避免受凉。手法力度要轻缓，尤其婴幼儿皮肤娇嫩，过度用力可能损伤皮肤。若咳嗽伴随高热、呼吸急促或痰中带血，需及时就医，不可仅依赖推拿。推拿后适当饮水，帮助代谢。推拿期间饮食宜清淡，避免生冷油腻食物。长期咳嗽或症状加重者应咨询专业医师，排除肺炎、哮喘等疾病。推拿作为辅助疗法，需结合病情判断，不可替代药物治疗。

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