围绝经期是不是更年期

2025.05.15 14:25

围绝经期与更年期是密切相关的概念，但两者并非完全等同。围绝经期特指女性卵巢功能开始衰退至绝经后1年内的过渡阶段，而更年期是一个更宽泛的术语，涵盖围绝经期及绝经后的长期生理变化过程。

围绝经期通常始于40岁后，以月经周期紊乱为典型表现，伴随潮热、失眠、情绪波动等症状。此阶段卵巢分泌的雌激素水平波动性下降，导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能失调。更年期则指女性永久停经后的整个生理阶段，包括围绝经期的过渡及绝经后的长期健康管理。国际妇产科联盟FIGO将更年期划分为绝经过渡期、绝经期和绝经后期，强调这是一个连续的生理过程而非孤立事件。

围绝经期女性需关注激素变化对心血管、骨骼及代谢系统的潜在影响。定期检测骨密度、血脂及血糖水平有助于早期干预。生活方式调整如均衡饮食、适度运动及心理疏导可缓解症状。激素替代疗法HRT需在专业医师指导下个体化应用，权衡获益与风险。避免自行服用保健品或偏方，以免干扰内分泌稳态。此阶段的健康管理对预防骨质疏松、心脑血管疾病等远期并发症具有重要意义。

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