儿童发烧物理降温的方法是什么

2025.09.08 17:10

儿童发烧时可采用温水擦拭、冷敷额头、调节室温、多饮温水、减少衣物等方法。具体分析如下：

1.温水擦拭：用32-34℃的温水浸湿毛巾，轻轻擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管流经部位，通过水分蒸发带走体表热量，每次擦拭10分钟左右，避免使用酒精或冰水刺激皮肤。

2.冷敷额头：将毛巾浸入20-30℃冷水中拧至半干，折叠后敷于前额，3-5分钟更换一次，持续15-20分钟，冷敷可收缩局部血管，降低头部温度，避免直接使用冰块以防冻伤。

3.调节室温：保持室内温度在24-26℃之间，通风良好但避免直吹冷风，过高室温阻碍散热，过低易引发寒战，适当使用加湿器维持50%-60%湿度，减少呼吸道不适。

4.多饮温水：少量多次补充温水或淡盐水，每次50-100mL，每小时1-2次，促进排尿排汗以带走体内热量，同时预防脱水，避免饮用含糖饮料增加代谢负担。

5.减少衣物：脱去过多衣物或更换轻薄透气的棉质衣物，避免包裹过紧影响散热，若出现寒战可暂时加盖薄毯，待寒战停止后及时撤去，确保体温自然散发。

物理降温需观察儿童精神状态，若持续高热或伴随抽搐、呕吐等症状应立即就医，避免自行使用退热药物掩盖病情，操作时动作轻柔以防不适，冷敷与擦拭避开心前区及足底，体温降至38℃以下即可停止降温措施。

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