怎样预防手足口病

2025.08.22 16:42

预防手足口病需保持个人卫生勤洗手、避免接触患者分泌物、定期清洁消毒物品表面、接种相关疫苗、增强免疫力。具体分析如下：

1.保持个人卫生勤洗手：手足口病主要通过接触传播，正确洗手能有效减少病毒附着。使用流动水和肥皂搓洗至少20秒，尤其饭前便后、外出归来时。洗手后避免用未消毒的毛巾擦拭，可自然晾干或使用一次性纸巾。婴幼儿需由成人协助清洁，特别注意指甲缝和手腕部位。

2.避免接触患者分泌物：患者唾液、疱疹液、粪便等含有大量病毒。减少与患者共用餐具、毛巾等物品，避免拥抱或亲吻患儿。患者使用过的玩具、衣物需单独清洗并暴晒。照顾患者后应立即洗手，处理呕吐物或排泄物时佩戴手套。

3.定期清洁消毒物品表面：病毒在物体表面可存活数小时至数天。门把手、桌面、玩具等高频接触区域需每日用含氯消毒剂擦拭。奶瓶、餐具煮沸消毒，衣物用热水浸泡后清洗。室内保持通风，减少病毒在密闭环境中的传播。

4.接种相关疫苗：目前有针对肠道病毒71型的灭活疫苗，可预防重症手足口病。适龄儿童应按照免疫程序完成接种，疫苗保护率超过90%。接种后可能出现局部红肿或低热，属正常反应。疫苗无法覆盖所有病毒类型，仍需结合其他防护措施。

5.增强免疫力：均衡饮食保证营养摄入，多吃新鲜蔬果和优质蛋白。规律作息避免熬夜，适当运动促进血液循环。婴幼儿需按时进行生长发育监测，纠正偏食或营养不良。免疫力较低时避免前往人群密集场所。

出现发热或疱疹症状应及时就医，确诊后居家隔离至症状完全消失。康复期间饮食以清淡易消化为主，避免抓挠疱疹引发感染。托幼机构发现病例需上报并加强晨检，防止群体性传播。

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