坐骨神经扭伤症状是什么

2025.09.30 16:08

坐骨神经扭伤的主要症状包括臀部或下肢的疼痛、麻木、刺痛感，以及活动受限。疼痛通常从腰部或臀部开始，沿坐骨神经路径向下放射至大腿后侧、小腿甚至足部，可能伴随肌肉无力或反射减弱。症状在久坐、咳嗽或弯腰时可能加重，严重时会影响行走能力。

坐骨神经扭伤多因腰椎间盘突出、梨状肌压迫或外伤导致神经受刺激或损伤。疼痛性质多为钝痛或灼烧感，夜间可能加剧。部分患者会出现感觉异常，如皮肤对触碰敏感或局部发凉。若神经根受压严重，可能出现马尾综合征，表现为大小便功能障碍，需紧急就医。长期未治疗可能导致肌肉萎缩或慢性疼痛。

避免久坐或保持不良姿势，减少腰部负重活动。急性期需卧床休息，硬板床更佳，可冷敷缓解炎症。恢复期逐步进行拉伸和核心肌群锻炼，如游泳或瑜伽。慎用推拿或热敷，以免加重水肿。若疼痛持续超过两周或出现肌力下降、大小便异常，需立即就诊。药物需在医生指导下使用，非甾体抗炎药可短期缓解症状，但不可长期依赖。日常注意腰部保暖，避免突然扭转动作。

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