经常久坐一般会导致坐骨神经痛，主要原因有两方面： 第一，经常久坐或者弯腰的人，比如坐办公室的职员或者司机，比较容易患有腰椎间盘突出，而腰椎间盘突出的典型表现就是腰痛伴坐骨神经痛。 第二，如果长时间久坐或者坐的凳子比较硬，臀部的肌肉，主要是梨状肌受到反复的摩擦、刺激，就会发生损伤、肿胀，进而会压迫其下面走行的坐骨神经，可以导致坐骨神经痛。 所以，应该避免经常久坐，坐半个小时到一个小时之后，要适当的起来活动，从而减轻或者避免坐骨神经痛的发生。
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