哪个时间段是属于安全期

2025.06.10 17:40

安全期通常指月经周期中不易受孕的时间段，主要涵盖月经来潮的前7天和月经结束后的前8天。这一计算基于排卵规律，但实际安全期因人而异，需结合个体生理特征判断。

安全期的推算依赖于月经周期的规律性。以28天为标准周期为例，排卵日多在下次月经前14天左右，卵子存活1-2天，精子在女性体内可存活3-5天。排卵日前5天至后4天为危险期，其余时间相对安全。但周期不规律、压力或疾病可能影响排卵时间，导致安全期偏移。基础体温法、宫颈黏液观察等辅助手段可提高判断准确性，但仍存在误差风险。

安全期避孕并非绝对可靠，失败率可达15%-25%。月经周期易受情绪、药物或环境干扰，突发排卵可能发生。哺乳期、围绝经期或内分泌紊乱人群尤其不适用此方法。若选择安全期避孕，建议结合避孕套等屏障措施降低风险。有生育需求者应通过排卵试纸或超声监测更精准锁定排卵窗口。任何避孕方式均需咨询专业医生，根据身体状况制定个性化方案。

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