宝宝缺锌怎么治疗

2025.09.18 16:35

宝宝缺锌需要及时补充锌元素，并结合饮食调整改善症状。锌是人体必需的微量元素，对生长发育、免疫功能和智力发育至关重要。缺锌可能导致食欲减退、生长发育迟缓、免疫力下降等问题，需通过科学方式补充。

治疗缺锌主要通过饮食和药物两种途径。富含锌的食物包括瘦肉、鱼类、贝类、蛋类、豆类及坚果等，母乳喂养的宝宝可通过母亲饮食增加锌摄入。若饮食补充不足，可在医生指导下服用锌制剂，如葡萄糖酸锌或硫酸锌，剂量需根据年龄和体重调整。补锌期间需定期复查血锌水平，避免过量引发不良反应。同时，注意搭配维生素C促进锌吸收，减少植酸和纤维素干扰吸收。

补锌过程中需注意避免与钙、铁制剂同时服用，以免影响吸收效率。长期补锌需监测肝功能，防止锌过量导致铜缺乏或胃肠道不适。对于早产儿、低体重儿或慢性腹泻患儿，缺锌风险较高，需更密切观察。若宝宝出现反复感染、伤口愈合缓慢等缺锌症状，应及时就医排查。日常饮食应均衡多样，避免偏食，减少加工食品摄入，以预防锌缺乏。

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