产后尿失禁是怎么回事

2025.06.06 19:48

产后尿失禁是由于盆底肌松弛、妊娠期激素变化、分娩时产道损伤、膀胱位置改变、神经功能受损等原因导致的。具体分析如下：

1.盆底肌松弛：怀孕期间子宫增大压迫盆底肌，分娩时过度拉伸导致肌肉弹性下降，无法有效控制排尿。可通过凯格尔运动增强盆底肌力量，避免提重物或长时间站立。

2.妊娠期激素变化：孕期雌激素和孕激素水平升高，使盆底组织松弛以适应分娩，但产后激素骤降可能延缓恢复。建议均衡饮食补充胶原蛋白，适度活动促进激素平衡。

3.分娩时产道损伤：自然分娩可能造成会阴撕裂或侧切，直接损伤尿道括约肌或周围神经。产后需及时修复伤口，避免感染，并遵医嘱进行局部理疗。

4.膀胱位置改变：子宫膨大挤压膀胱，产后子宫收缩未完全复位，膀胱颈角度异常导致控尿困难。使用收腹带辅助支撑，保持正确姿势如避免久蹲。

5.神经功能受损：分娩时胎头压迫盆底神经，或产程过长引发暂时性神经传导障碍。可通过低频电刺激促进神经修复，温水坐浴改善局部血液循环。

产后尿失禁多属暂时现象，结合医学检查排除其他病变后，需耐心调理。注意避免便秘或咳嗽增加腹压，早期干预能显著提升恢复效果。若症状持续需就医评估是否需进一步治疗。

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