脑梗患者应该注意些什么

2025.08.01 08:56

脑梗患者需严格控制血压血糖血脂、坚持按医嘱服药、保持规律作息与适度运动、注意饮食清淡低盐低脂、定期复查监测病情变化。具体分析如下：

1.严格控制血压血糖血脂：高血压、高血糖和高血脂是导致脑梗复发的重要危险因素。日常需定时测量血压，避免情绪激动或过度劳累。血糖控制应遵循医嘱，合理使用降糖药物或胰岛素，避免血糖波动过大。血脂管理需减少动物内脏、油炸食品摄入，必要时服用降脂药物。长期保持指标稳定可降低血管再次堵塞风险。

2.坚持按医嘱服药：脑梗后常需长期服用抗血小板药物、抗凝药物或改善脑循环药物。不可自行增减药量或停药，避免血栓再次形成。服药期间观察有无牙龈出血、皮下瘀斑等异常反应，及时与医生沟通调整方案。部分药物需空腹或餐后服用，严格遵守用药时间。

3.保持规律作息与适度运动：每日保证7-8小时睡眠，避免熬夜或过度疲劳。康复期可进行散步、太极拳等低强度运动，促进血液循环，但需避免剧烈活动或突然体位变化。运动时间控制在30分钟内，以不感到胸闷气短为度。久坐时每隔1小时起身活动肢体。

4.注意饮食清淡低盐低脂：每日食盐摄入不超过5克，少吃腌制食品和加工肉类。多选择新鲜蔬菜、全谷物和深海鱼，补充膳食纤维与不饱和脂肪酸。烹饪以蒸煮为主，减少油炸和红烧。控制总热量摄入，避免肥胖加重血管负担。

5.定期复查监测病情变化：每3-6个月检查血脂、血糖、颈动脉超声等项目，评估血管状况。若出现头晕、肢体麻木加重等症状需立即就医。复查时携带既往病历和用药记录，便于医生对比调整治疗方案。

脑梗康复过程中需避免吸烟饮酒，保持情绪平稳。冬季注意保暖，防止冷刺激引发血管痉挛。家属应学习急救知识，备好硝酸甘油等应急药物。康复训练需循序渐进，不可急于求成。出现吞咽困难时调整食物质地，预防呛咳。

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