患上脑梗应该注意什么

2025.08.01 08:56

脑梗患者需严格控制血压血糖血脂、坚持按医嘱服药、保持规律适度的运动、调整饮食结构以低盐低脂为主、定期复查监测病情变化。具体分析如下：

1.严格控制血压血糖血脂：脑梗患者需将血压维持在稳定范围内，避免波动过大加重血管负担。血糖过高易损伤血管内皮，需通过饮食和药物将糖化血红蛋白控制在合理水平。血脂异常会加速动脉硬化，需限制饱和脂肪摄入并结合降脂药物管理。

2.坚持按医嘱服药：抗血小板药物如阿司匹林需长期服用以预防血栓形成，不可擅自停药或调整剂量。合并高血压或糖尿病者需按时服用降压降糖药物。若出现药物不良反应应及时就医，避免自行更换药物。

3.保持规律适度的运动：每周进行如散步、太极拳等低强度有氧运动，每次30分钟为宜，避免剧烈运动引发心脑血管意外。运动可促进侧支循环建立，改善脑部供血。卧床患者需被动活动肢体以防肌肉萎缩和深静脉血栓。

4.调整饮食结构以低盐低脂为主：每日食盐摄入不超过5克，减少腌制食品和加工食品。多食新鲜蔬果、全谷物及深海鱼类，限制动物内脏和肥肉。烹饪以蒸煮为主，避免油炸和过量油脂摄入。

5.定期复查监测病情变化：每3-6个月检查颈动脉超声、头颅CT等，评估血管狭窄程度和脑组织恢复情况。监测血压血糖记录日常波动，发现头晕、言语不清等症状立即就医。

脑梗后需戒烟限酒，避免情绪激动和过度劳累。康复期结合语言和肢体功能训练，逐步恢复生活能力。夜间睡眠保持充足，避免长时间保持同一姿势。外出时注意防跌倒，寒冷天气加强保暖以防血管痉挛。

相关推荐