银杏泡茶对身体有什么好处

2025.09.01 17:10

银杏叶泡茶对身体具有一定的保健作用，尤其有助于改善心脑血管健康。银杏叶中含有黄酮类化合物和萜类内酯等活性成分，这些物质能促进血液循环、抗氧化，对缓解轻度记忆衰退和手脚冰凉有一定帮助。

银杏叶中的有效成分能扩张血管，降低血液黏稠度，从而改善微循环。对于中老年人或长期用脑人群，适量饮用可能辅助增强脑部供氧，减轻头晕、耳鸣等症状。其抗氧化特性有助于清除自由基，延缓细胞老化，对预防动脉硬化也有潜在益处。需注意的是，银杏叶需经过专业炮制以降低毒性，直接使用新鲜叶片可能引起不适。

使用银杏叶泡茶时需谨慎。未经处理的生银杏叶含有微量有毒成分，可能引发恶心、腹泻等不良反应，建议选用正规药店出售的炮制过的银杏叶产品。孕妇、凝血功能障碍者及正在服用抗凝药物的人群应避免饮用，以免增加出血风险。每日用量不宜超过3克，且连续饮用两周后建议暂停数日。若出现心悸或皮肤过敏等症状，应立即停用并就医。银杏茶不能替代药物治疗，相关健康问题需遵医嘱。

相关推荐