晕飞机和晕车是一样的吗

2025.07.11 13:51

晕飞机和晕车都属于运动病，但发生环境和诱因有所不同。

晕车通常发生在陆地交通工具中，如汽车、公交车或火车，由于车辆频繁加减速、转弯或颠簸，导致内耳平衡器官与视觉感知不匹配，引发头晕、恶心等症状。而晕飞机更多与飞行过程中的气压变化、气流颠簸以及长时间处于封闭机舱有关，尤其在起飞、降落或遭遇湍流时更容易诱发不适。机舱内空间狭小、空气干燥也可能加剧症状。

预防和缓解这两种晕动症的方法有相似之处，比如避免空腹或过饱乘机乘车，选择靠窗座位减少视觉与身体的感知冲突，必要时服用晕车药。但针对飞行，还可以通过咀嚼口香糖或频繁吞咽缓解耳压不适，使用颈部支撑枕减少头部晃动。乘车时则建议注视远处固定点，保持通风。若症状严重，建议咨询医生获取专业建议，避免自行用药可能带来的副作用。

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