假性宫缩频繁是不是快生了

2025.06.16 15:00

假性宫缩频繁并不一定意味着即将分娩，但可能是身体为生产做准备的表现之一。假性宫缩属于不规则、无痛或轻微不适的子宫收缩，与真正的临产宫缩不同，后者规律且逐渐增强。频繁假性宫缩需结合其他临产征兆综合判断，如见红、破水或宫颈变化，才能明确是否进入产程。

假性宫缩在孕晚期较常见，通常由疲劳、脱水或子宫肌肉敏感度增加引发。这类收缩持续时间短、强度不稳定，休息或改变体位后可缓解。若宫缩逐渐变得规律如每10分钟一次、疼痛加剧或伴随阴道出血、液体流出，则需警惕真性宫缩。医生建议通过511法则初步判断：宫缩间隔5分钟、每次持续1分钟、持续1小时以上，可能提示临产。初产妇与经产妇的产程进展速度不同，需结合个人病史评估。

注意区分假性宫缩与早产征兆。孕37周前出现频繁宫缩每小时超过4次或下腹坠胀、腰背酸痛，需及时就医排除早产风险。日常避免长时间站立或劳累，保持水分充足，记录宫缩频率与持续时间。若伴随胎动减少、发热或异常分泌物，应立即联系医生。临近预产期时，假性宫缩可能逐渐过渡为真性宫缩，建议提前准备好待产物品，熟悉医院路线，确保紧急情况下能迅速就医。

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