孕期浮肿会不会增加体重

2025.06.16 15:00

孕期浮肿确实会导致体重增加。由于体液潴留和血液循环变化，孕妇常出现手脚肿胀现象，这部分额外滞留的水分会直接反映在体重秤上。但需注意，这种增重属于暂时性生理现象，与脂肪堆积或胎儿增长导致的体重变化性质不同。

孕期浮肿引发的体重波动主要与激素水平改变和子宫增大压迫血管有关。孕中晚期，体内孕酮和雌激素水平上升，促使水分滞留于组织间隙；同时膨大的子宫压迫下腔静脉，阻碍血液回流，进一步加重下肢水肿。通常早晨症状较轻，傍晚肿胀明显，单日体重差异可达0.5-1.5公斤。若伴随血压升高或尿蛋白异常，则需警惕妊娠高血压综合征的可能。

为区分正常浮肿与病理性增重，建议每日固定时间称重并记录。选择宽松衣物及低盐饮食，避免长时间站立或久坐，休息时抬高下肢促进回流。若单周增重超过1公斤或出现面部肿胀，应及时就医排查潜在并发症。注意监测血压和尿常规，确保水肿未伴随其他异常指标。孕期体重管理需结合整体趋势评估，短暂的水肿性增重通常无需过度干预。

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