孕晚期水肿会增加体重吗

2025.06.13 09:02

孕晚期水肿确实可能导致体重增加。水肿是由于体内水分滞留引起的，这些额外积聚的液体直接反映在体重秤上。虽然增加的体重并非脂肪或肌肉增长，但短期内可能造成数字上升，需结合其他症状综合判断。

孕晚期水肿常见于下肢、脚踝或手部，主要与子宫增大压迫静脉、激素变化及血容量增加有关。体内循环效率降低时，组织间隙容易积聚水分，导致肿胀。体重增加幅度因人而异，通常水肿引起的增重为1-3公斤，若短期内体重骤增如每周超过2公斤，需警惕妊娠高血压或子痫前期等并发症。监测体重时，建议固定时间称量如晨起空腹，以减少误差。

注意区分水肿与病理性体重增长。单纯生理性水肿可通过抬高下肢、低盐饮食、适度运动缓解。避免长时间站立或久坐，穿着宽松衣物及支撑袜有助于改善循环。若伴随头痛、视力模糊、尿蛋白异常等症状，需立即就医。孕期体重管理应结合整体趋势，水肿引起的短暂波动无需过度焦虑，但持续异常需专业评估。

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