孕期血糖正常范围

2024.12.05 17:58

孕期血糖正常范围与普通人群有所不同。孕妇空腹血糖正常范围为3.1-5.1mmol/L，餐后1小时血糖应低于10.0mmol/L，餐后2小时血糖应低于8.5mmol/L。

在孕期，身体会发生一系列生理变化，激素水平的改变使得孕妇的身体对胰岛素产生抵抗，这就容易导致血糖波动。如果孕期血糖过高，可能会引发妊娠期糖尿病，这不仅对孕妇自身健康有影响，如增加孕期感染、高血压等疾病的风险，还会对胎儿产生不良影响，像巨大儿、胎儿生长受限、早产等。如果血糖过低，孕妇可能会出现头晕、乏力、心慌等症状，也会影响胎儿的正常发育。

孕期要注意合理饮食来维持血糖稳定。要控制碳水化合物的摄入，选择高纤维的主食，如全麦面包、糙米等。水果的摄入也要适量，避免高糖水果，如西瓜、葡萄等可少量食用，多吃苹果、梨等含糖量相对较低的水果。同时，要适当运动，像散步等有氧运动有助于控制血糖。孕妇还应定期进行血糖监测，以便及时发现血糖异常并采取相应措施。

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